贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

黔中小吴 来源: 游贵州 2019-03-17 19:48

春季不减肥,夏季徒伤悲

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

马上就是露胳膊露腿的季节了

你瘦了吗~

哈哈哈,听上去

是不是有一种小编在做减肥广告的感觉

NO NO NO

夏天要来了,我由衷的

为大(zi)家(ji)不见消瘦的身材担忧

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

为了大家夏季能够拥有小蛮腰

小编特地梳理了贵阳8条慢跑路线

睡前先跑一圈

或者饭后全家人一起去走走消食都可以

这些路线对于朝九晚五还想瘦的我们来说

真的很实用哟~

观山湖公园

推荐指数:★★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡七七八八

路线:公园东南门起,绕观山湖跑

总长:约 10KM

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡卢勇

推荐理由:

1、观山湖公园内禁止车辆通行,包括自行车。而且园内 24 小时都有监控和专业巡逻队员,因此,在里面慢跑、散步都很安全;

2、公园内有一条塑胶跑道,跑道采用新型塑胶铺设,具有适度反弹力,踩在上面相当舒适;

3、里面空气好,绿树、鲜花、人工湖结合成一道不错的风景~

4、园区基础设施较好,跑道沿线设置有多个卫生间,走不远就有休息长椅,还设置有亭子供暂时休息、避雨,沿线还有自动售货机……相当方便。

小车河湿地公园

推荐指数:★★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡ljd139

路线:入园后大路旁有红色塑胶跑道,沿右边大路转弯,途经儿童乐园后,上坡跑至阿哈水库~

总长:约 20KM

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡孙洁

推荐理由:

1、离市区近、方便市区内喜欢运动的小伙伴;

2、园内除了可散步、慢跑外,还有篮球场、足球场等运动场所,比较多功能;

3、园内植物繁茂、流水潺潺,空气特别好,跑步的同时还可以洗洗肺;

4、喜欢人多的小伙伴可以选择这里,这里晚上跑步的人比较多(不过要注意避让车辆哦,这里是没有禁止车辆通行的)。

南明河沿岸

推荐指数:★★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡卢勇

路线:从解放桥出发一直到南明桥~

总长:约 5.2KM

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡多彩贵州 刘辉

推荐理由:

1、夜跑者多,有巡逻队员进行巡防,较为安全;

2、夜跑的时候可以欣赏到南明河畔美丽的夜景;

3、沿岸夜跑还可以感受城市的律动;

4、是周边的人们茶余饭后散步休闲的好去处。

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

花溪国家城市湿地公园

推荐指数:★★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡黔山光影

路线:从牛角岛沿花溪河向孔学堂入口方向前行~

总长:约 5KM

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡王里星

推荐理由:

1、少人较少、清净;

2、路面平坦无坡度,全程路径简单;

3、环境幽静,有文化气息;

4、沿路设置有休息长椅、休闲亭子、自动售货机、 卫生间,较为方便。

花果园湿地公园

推荐指数:★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

路线:环绕公园人工湖跑~

总长:绕湖一圈大概 1.5KM 左右

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

推荐理由:

1、地势平坦、空气新鲜;

2、人工湖周边有塑胶跑道,这里夜景很棒,慢跑的时候还可以欣赏美景;

3、公园里设施完善,慢跑过程中想做什么都比较方便(这里不牵绳遛狗的人稍多,慢跑的话要注意安全哦)。

鹿冲关森林公园

推荐指数:★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡第三视觉

路线:公园西大门广场出发至环翠茶园~

总长:约 8.5KM

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡流动的风景

推荐理由:

1、塑胶跑道和行车道是分开的,安全系数较高;

2、环境幽静、适合安静慢跑;

3、这条道坡度较大,是需要稍强锻炼程度的小伙伴的最佳选择。

黔灵山公园

推荐指数:★★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

路线:从公园南大门进入,穿过三岭湾步行隧道,环黔灵湖一圈后折返~

总长:约 8KM

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡第三视觉

推荐理由:

1、贵阳最美的城市公园,山、水、小动物都具备了,就差一个跑起来的理由;

2、园区基础设施较好,沿线有木栈道、椅子可以适当休息,一路上还设有多个卫生间;

3、地处市中心,交通方便。

中天未来方舟外滩 7 公里

推荐指数:★★★★

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

摄〡卢勇

路线:未来方舟南明河段~

总长:约 7KM

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

推荐理由:

1、沿途夜景很棒;

2、周边有咖啡吧、酒吧,跑累了还可以去休息一下;

3、这里还有美丽霓虹桥,人们可以在两座桥之前往返,一圈大概 1.9 公里;

4、在这里慢跑、散步,让人有一种身处上海外滩的既视感。

 Tips 

1.首先尽量避开人少偏僻的小路,选择自己熟悉且有人烟的地方;

2.一定注意时间,最好在晚上 21:30 之前完成锻炼,跑步过程中,尽量不要携带贵重物品;

3.晚上出去最好组团,特别是单身女性;

4.要注意交通安全,避开车辆多的地方。

以上这些路线

不管是散步、慢跑、消食都是很适合的

其实除了小编列举的这几条路线外

在各家小区、各大高校也都是可以进行锻炼的

想瘦下来,除了选好路线以外

最主要的还是要看你有没有恒心和毅力!

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

还在等什么,动起来吧!

小伙伴们,

你的肥肉已经迫不及待要离开你了!

贵阳8条精选慢跑路线出炉,把肥肉都丢到这里去吧~

扫码
关注
意见
反馈
返回
顶部